Tóm tắt nội dung
Chứng hôi miệng hay thường gọi là hơi thở hôi là 1 chứng bệnh khi miệng người phát ra hơi thở có mùi hôi hoặc có ra mùi khó chịu vào khi nói.
Vệ sinh răng mồm chưa đúng cách là nguyên nhân chính dẫn đến chứng hôi miệng. Do vệ sinh răng miệng kém sẽ xuất hiện mảng bám, thức ăn đọng trong khoang kẽ răng sẽ tạo thời cơ cho vi khuẩn lên men và phát triển, phóng thích những hợp chất có mùi. Bên cạnh đó, vệ sinh răng miệng kém dẫn tới hình thành nên các lỗ sâu. Đây cũng là nơi ẩn trú và phát triển của vi khuẩn cũng như chứa đọng những mảnh vụn thức ăn dẫn tới tình trạng hơi thở có mùi hôi. Nhiễm khuẩn miệng cũng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng, trong đó có viêm nướu (nướu sưng dễ bị chảy máu), viêm niêm mạc miệng, viêm nha chu (có túi nha chu răng lung lay) và áp-xe răng miệng.
Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như làm hàm giả không đúng quy cách, khô miệng sau khi điều trị xạ trị làm cho lượng nước bọt trong miệng giảm, nên khả năng tự chải rửa tự nhiên giảm dẫn đến rất dễ bị sâu răng và hôi miệng.
![Cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả nhất [ Có thể bạn chưa biết]](https://muahangngoaigiare.com/wp-content/uploads/2019/08/cach-chua-hoi-mieng-tai-nha-hieu-qua1.jpg)
Một số công thức chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả:
– Uống trà xanh:
Trà xanh hỗ trợ rất tốt trong việc trị các nguyên nhân gây ra hôi miệng, cụ thể là trong búp trà có chứa các chất có lợi diệt khuẩn khoang miệng như acetic, butyric, cafeic, caproic,… hỗ trợ loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả và đem lại hơi thở thơm mát hơn.
– Dùng nước chanh:
Chanh không những có lợi có sức khỏe mà còn có tác dụng diệt các vi khuẩn gây mùi hôi. Các bạn hãy thả vài lát chanh hay vắt chúng vào nước và uống, khi đó mùi hôi khó chịu sẽ biến mất, nhất là sau khi các bạn ăn hành, tỏi.
– Bạc hà giúp trị hôi miệng:
Mùi hương bạc hà luôn đem lại cảm giác thoải mái, thoải mái và thoải mái. Vì thế, cần sử dụng lá bạc hà và tinh dầu bạc hà cũng là mẹo nhỏ để chữa hôi miệng tại nhà đã được nhiều người áp dụng thành công. Cách sử dụng đơn giản nhất là nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc nên dùng thường xuyên trong các bữa ăn như rau thơm.
– Trị hôi miệng bằng gừng tươi:
Gừng là nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp nhà bạn. Vậy tại sao chúng ta lại không dùng gừng để chữa hôi miệng. Hợp chất 6-gingerol có trong gừng tươi có khả năng kích thích những enzym chứa trong nước bọt phân hủy các chất có mùi hôi trong miệng và giúp cho hơi thở dịu mát.
– Mật ong giúp trị hôi miệng:
Tác dụng ít ai biết đến của mật ong là khắc phục hôi miệng nhờ vào thành phần kháng sinh có công dụng diệt khuẩn và ức chế sự phát triển của một số loại vi khuẩn có trong khoang miệng. Vào mỗi buổi sáng và tối, các bạn hãy pha khoảng 20ml mật ong với 100ml nước ấm, sau đó thêm vắt thêm vài giọt chanh và súc miệng thật kỹ. Thực hiện liên tục trong 2 tuần, các bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi rõ rệt.
* Một số lưu ý sau khi đánh răng giúp hơi thở thơm tho:
– Đánh răng mỗi lần ít nhất hai lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 2 phút sau các bữa ăn. Nhưng các bạn lưu ý là hãy chờ ít nhất 30 phút sau khi tiêu thụ những thức ăn và các loại đồ uống có chứa axit. Nếu như các bạn đánh răng ngay sau khi ăn, axit rất có thể đang tấn công men răng làm cho men răng dễ bị tổn thương.
– Thay bàn chải sau 3 tháng sử dụng.
– Vi khuẩn và những mảnh vụn thức ăn ẩn nấp trong nước bọt. Các bạn phải nhớ chải răng cũng như lưỡi cho thật sạch.
– Nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và gỡ sạch các thức ăn bị kẹt.
Trình độ: Dược sĩ tốt nghiệp Đại Học Y Dược Huế
Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn chăm sóc sức khỏe và thực phẩm chức năng, tôi, Phạm Ngọc Hoàng, là người đang đảm nhận trách nhiệm kiểm duyệt nội dung trên trang web https://muahangngoaigiare.com/.
Được đào tạo và tốt nghiệp tại Đại Học Y Dược Huế, tôi đã bắt đầu sự nghiệp tư vấn từ năm 2013 tại Công ty Dược phẩm GSK. Từ năm 2018, tôi chuyển sang vị trí quản lý tại hệ thống https://muahangngoaigiare.com/, nơi tôi không chỉ giữ vững kiến thức chuyên ngành mà còn đảm bảo chất lượng cao cho nội dung trên trang web.